Cobrar por caminar: tu 'estúpida' pulsera de actividad puede hacerte de oro

Un estudio con financiación privada alienta la creación de un sistema en la nube donde los usuarios compartan su

Cada día sales a correr o a caminar. Además de una buena lista de Spotify te acompaña una ‘app’ o un dispositivo que controla todo lo que haces, desde los pasos o los kilómetros hasta tus pulsaciones o la presión sanguínea. A pesar de los problemas a la hora de decidir lo que es una caloría o lo que no y de las cautelas de los médicos, las pulseras de actividad son un imprescindible para muchos aficionados al ejercicio físico. Monitorizar y recoger una gran cantidad de datos puede servir para motivarse o para mostrar algún tipo de mejora a los médicos. Incluso, con el tiempo, tal vez para ganarse unos cuartos.

La segunda versión del 'wearable' presenta muy pocas novedades que justifiquen los cien euros extra de desembolso respecto al modelo del año pasado

El estrés puede ayudarle a conseguir todo lo que se proponga (si lo usa bien)

Las situaciones de tensión pueden ser beneficiosas si logramos que no nos superen. Evitar el bloqueo y salir reforzado es posible

El estrés es la epidemia moderna: agazapado en las tareas cotidianas, el trabajo y las imposiciones del mundo actual, nos ataca en masa, como un potente virus y no somos conscientes del contagio hasta que se evidencian los síntomas.

Como constata la literatura científica, el estrés intenso y persistente debilita el sistema inmunológico, produce trastornos gastrointestinales y eleva el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, entre otros muchos problemas. Lo que quizá no tenga tan claro es que existen dos tipos de estrés.

¿Cómo afecta la maternidad al cerebro de la mujer?

El embarazo produce una serie de cambios diseñados para que la madre pueda proteger mejor a su hijo
La maternidad produce cambios a todo nivel, entre los que se cuentan la producción de hormonas, además de modificaciones a nivel biológico y físico. Sin embargo, algo que hasta ahora se ignoraba y que se reveló hoy son los cambios producidos a nivel cerebral.

Un estudio realizado a lo largo de cinco años con un grupo de madres y padres, así como con otras que no habían atravesado ese proceso, y determinaron una serie de cambios que se prolongan hasta dos años después del parto.

Tres formas rápidas para deshacerse del resfrío

A medida que se acerca la temporada de invierno, nuestro sistema inmunológico se debilita con el clima fresco y nuestra piel tiene menos elementos inmunes de apoyo como lo es el cálido sol. Entonces, la tos, en la estación fría, aumenta y la gente comienza a comprar medicinas de venta libre.

En vez de adoptar mezclas artificiales esta temporada, ¿qué tal si usas alguna de estas 3 maneras naturales que ayudan a deshacerse del resfrío y la gripe?

Usa alimentos antivirales, antibacterianos, hierbas y aceites

Para ayudar a curar un resfriado o gripe de temporada, lo primero que deberías considerar es eliminar la infección. Esto se puede lograr de diferentes maneras, pero algunas de las más fáciles es utilizando alimentos fuertes, antivirales, antibacterianos y hierbas.

Tratamientos para la depresión: universidades proponen nuevas alternativas

La depresión es un estado común en ciertos momentos de la vida, sin embargo si supera el umbral del control puede transformarse en una depresión clínica, e incluso alcanzar un estado de “enfermedad médica grave”, que en casos extremos puede derivar en suicidio.

Para curar la depresión los médicos hoy están buscando nuevas estrategias, ya se sabe tiene múltiples causas, muy diferentes entre sí, que van mucho mas allá de un simple trastorno psicológico.

Dado el pobre resultado de los tratamientos con medicamentos clásicos, la Universidad de Washington anunció el 1 de diciembre que analizará las respuestas de los enfermos frente a la administración de diferentes tipos de fármacos. El estudio planea gastar 13,5 millones de dólares “para identificar las estrategias más propensas a trabajar con pacientes específicos”, de cada una de los diferentes tipos de depresión.

5 cosas que todos los hombres deben saber sobre la próstata

Se estima que uno de cada seis hombres  será diagnosticado con cáncer de próstata a lo largo de su vida, convirtiéndolo en el tipo de cáncer mas frecuente en hombres. Sin embargo la gran difusión que ha tenido la información sobre esta enfermedad en las últimas décadas ha permitido que los hombres entiendan la importancia de los screening para una detección temprana, lo cual es considerado clave en la batalla contra esta enfermedad.

    ¿Qué es la próstata y para que sirve?

La próstata es una glándula ubicada en la pelvis, entre la vejiga y el esfínter urinario. Esta glándula está encargada de producir, junto con la vesículas seminales, líquido seminal, quien a su vez es el encargado de nutrir y proteger a los espermatozoides en su paso por el aparato reproductor femenino.

Descubren que el Parkinson puede originarse en el intestino

El hallazgo explicaría los motivos por los que los pacientes tienen problemas digestivos años antes de sufrir los primeros síntomas

Investigadores del Instituto de Tecnología de California (Estados Unidos) han descubierto, en ratones genéticamente predispuestos a la enfermedad de Parkinson, que el origen de esta enfermedad puede estar en el intestino, lo que explicaría los motivos por los que los pacientes tienen problemas digestivos años antes de sufrir los primeros síntomas.

"Por primera vez hemos descubierto un vínculo entre el microbioma intestinal y el Parkinson, por lo que creemos que las enfermedades neurodegenerativas podrían tener su origen en el intestino y no sólo en el cerebro, lo que abre nuevas posibilidades de tratamiento", ha explicado el investigador, Sarkis Mazmanian, cuyo trabajo ha sido publicado en la revista 'Cell' y recogido por la plataforma Sinc.

Cómo tratar las varices

¿Tienes varices y no sabes cómo puedes eliminarlas? Lo cierto es que actualmente existen numerosos tratamientos que ayudan a combatir estas incómodas y antiestéticas dilataciones venosas. Siempre deberá ser un especialista médico quien determine cuál es el mejor método en cada caso, tras un exhaustivo estudio y análisis. Para que sepas de antemano cómo tratar las varices y no te queden dudas sobre ello, en unComo te lo explicamos.

Las várices o varices aparecen a causa de un engrosamiento o dilatación de las venas a causa de una acumulación de sangre que se produce por un mal funcionamiento de las válvulas de las venas. Así pues, estas dilataciones suelen ser comunes en las piernas, pero también pueden aparecer en el esófago, los testículos o en la zona anal, lo que conocemos como hemorroides o almorranas.

De este modo, vemos que aunque las varices resulten más frecuentes en mujeres, los hombres también pueden verse afectados por esta condición y padecer las molestias que generan las varices.

Los 4 beneficios para tu salud si duermes desnudo

Para algunos, no hace falta pensarlo dos veces: nada más placentero que dormir tal y como llegamos al mundo, entregarnos al descanso arrullados por el suave contacto con las sábanas.

Otros prefieren arroparse todo lo posible para dormir acurrucados bajo el calor de las mantas.

¿Pero desde el punto de vista de la salud, cuál de las dos modalidades es más conveniente?

En líneas generales, la recomendación es dormir lo más ligeros de ropa posible, con prendas que no nos ajusten y que permitan la ventilación.

Y en el extremo de esta tendencia está el dormir completamente desnudos que, en opinión de algunos expertos, tiene claros beneficios para un buen descanso.

Aquí te ofrecemos cuatro razones para dormir desnudos.

1- Ayuda a mejorar la calidad del sueño